ダイエットとは？

こんにちは！

「基礎代謝アップダイエット女子会」を運営している
一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会
認定ダイエットコーチの滝沢裕子です。

お待たせいたしました～！！

「基礎代謝アップダイエット女子会」をスタートして
8回目の記事になります。

今回は、今までの「ダイエット方法」記事とは違う内容で
あらためて「ダイエットとは？」について
あなたと一緒に考え、お伝えしたいと思います。

早速ですが、あなたにとって
「ダイエットとは？」何ですか？

ちなみに、美意識高い素敵女子７名の方
にお答えいただきました。

あなたにとって「ダイエットとは？」
・無駄を省く
・理想のスタイル、洋服
・美しくなる
・出来そうで出来ない(続かない)もの
(3名同じ回答)
・一生の課題

と言った回答(思い)をいただきました。
7名の方のそれぞれの思いが伝わります。

あなたは、いかがですか？
あなたにとって「ダイエットとは？」

ちなみに、私にとって「ダイエットとは？」・・・

「永遠のテーマ」でした(汗)
1年前までは・・・

プロフィールにもあるように
(滝沢裕子のプロフィールはこちらhttps://innerhealth-japan.com/profile)
私は「人生初！わずか3ヶ月で7キロのダイエットに成功！」
(現在は-10キロ維持です)

私自身も「出来そうで出来ないもの」だった
「ダイエット」が出来ました！
それもリバウンドなし！

ご回答いただいた「美意識高い素敵女子7名の方」
の思いは全てクリアですね！

痩せて見た目も変わり
そして、何より大切な、必要とする「健康な身体」
を手に入れることが出来ました！
ダイエットに成功できて
あらためて「健康な身体」の大切さに
気づき実感できたことです。

ダイエットを自分の欲と思って
なかなか、前に進めない進まない。方も
います。
しかし、自分自身が健康でないと
周りや家族にも負担がかかります。

ちなみに私自身も
血圧、コレステロールが高く、医師に
「ダイエット」か「投薬治療」
と言われておりました。

ダイエットに成功した私は「投与治療」なく
「健康な身体」も手に入りました。
是非あなたも成功して「健康な身体」になれる
ご褒美を手に入れてくださいね！

最近よく目にする耳にする言葉があります。
それは・・・
「自分自身で食べた物が自分自身の身体を作る」
「食べてきた物の集合体」

そうなのです！
今の自分の身体は、今までの自分が作り上げた身体
なのです。
これ以上蓄積しないよう、1日も早く、すぐにでも
ダイエット成功の道を歩んで行きましょう！

私は1年前、この言葉に背中を押されました。
「今でしょ！」(^^)
この言葉、是非あなたもお届けします！

いかがでしたか？

8回目の記事は、あらためまして「ダイエットとは？」
についてお伝えしました。

次回は「今すぐ始めて！3つのポイント」
についてお伝えします。
お楽しみに！

では、本日の「基礎代謝アップダイエット女子会」
はここまでにしたいと思います。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます！(^^)！