「波動を上げる」にはどうしたら良いですか？①

こんにちは！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

本日は、よく頂く質問について
お答えをして行きたいと思います。

質問：
「波動を上げるにはどうしたら良いですか？」

お答えします：
波動を上げることも大事なのですが、
まず「下げないこと」を意識して行くことが
自分のベース（土台）作りに必要です。

そのベース（土台）が出来ていないくて、
波動を上げることをしていても、
波動が下がることがあるので、
結果「波動は上がりません」。

なので、波動を上げるには、まず、
「波動を下げないようにすること」です。

波動を下げないようにするには、
どこをどうをして行けば良いか・・・
という内容を、３つに分けてお伝えしたい
と思います。

なので、本日から３回シリーズで
「波動を下げないようにする、この３つ！」を
お伝えして行きますね。

本日は、まず１つ・・・

波動を下げないようにするには「食べ物！」

①食べる「物」（質を含）
②食べる「量」
③食べる「時間帯」

食べ物で、この３つが大事です。

①食べる「物」については、
あなたもご存知のように、
添加物や科学調味料などは避ける。

栽培についても農薬などは使わず、
自然な物で作られたものがよい。

お肉も不安なお肉は避け、
抗生物質、遺伝子組み換え飼料を
使用していない。等々…

上記でお伝えした物を揃えると、
「値段が高くて続かない…」
というお声も聞こえて来ます。

しかし「質」を優先せず、
体に害がある物ばかりを食べて体調を崩し、
仕事を休んで収入が得られなくなり、
医療費にお金がかかってしまうことが
あるのです。

ですから、数少なくても、
安心安全な物を食べることが第一優先です。

そして、安全ではない物の波動は低く、
安心安全な物の波動は高いです！

悪いものと分かっていても「つい…」
という方は、これに関しては、
他に何らかの原因があって「つい…」
となっているので、

そこの原因を探って解決して行かないと、
いつまでも「つい…」状態が続き、
波動は下がるし、体が壊れてしまいます。

販売されているから「安全」
ということは、ありません。

自分の体内に入れる物は、
必ず自分で確認して、
安心安全、美味しく頂きたいものですね！

②食べる「量」については、
先にもお伝えしたように、
「良い物を数少なく、食材をバランスよく、
よく噛みよく味わい食べることが大事です。

昔から「腹八分」「腹六分」と言ったものです。

食べ過ぎは万病のもとでもあるように、
食べ過ぎて良いことは実は１つもありません。

体の波動を下げることに繋がります。

③食べる「時間帯」について、
おススメとしては・・・
朝に必要な栄養は摂りつつ軽食、
12:00以降に昼食をしっかり摂り、
夕食は軽めに20:00までに摂ること。

ですが、お仕事などにより、
そのような時間の使い方が不可能な人は、
睡眠の2時間前には食事を摂り終えることです。

消化できないまま、睡眠に入ってしまうと、
質の良い睡眠が出来ないのと同時に、
体にも大きな負担となり、負担が重なると、
体は大きな悲鳴を上げてしまいます。

そうなってしまうということは、
最も波動を下げてしまうことになりますね。

そして番外編として・・・
体に入れる物の食べ物をお伝えしましたが、
体に入れる物として、塗り物も同じです。

頭皮に使うシャンプーやトリートメント、
ヘアカラー剤、ボディーソープなど、
もちろん、お化粧品も。

皮膚を通して体内に吸収される「経皮吸収」

頭皮、脇の下、デリケートゾーンなど
毛量の多い部分は、経皮吸収の割合が高いので、
毛穴から成分が侵入して毛穴内部の組織を通過し、
血液に入るという可能性はゼロではないのです。

角質がない粘膜部分も、
角質層というブロックがないため、浸透しやすい
といえます。

ということで、本日お伝えした
「波動を下げないようにするには、食べ物！」
①食べる「物」（質を含）
②食べる「量」
③食べる「時間帯」
に気をつけ意識して行くことが大事です。

いかがでしたか？

今日お伝えした「食べ物」について
自分には何が合うか、合わないか、

または、
今摂っている物が自分の体に合っているか、
メタトロンヘルスケアにてチェックすることが出来ます。

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では次回は、
「波動を下げないようにする、この３つ！」の
２つ目をお伝え致します。

最後までお読みいただきまして、
あなたの貴重なお時間をありがとうございます。

あなたにとって、
波動アップで素敵な明日となりますように^^