「生理痛」を手放す２つの行動とは？

こんにちは！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

前回のメルマガ記事は、こちら
【「波動を上げる」ことで意識していること！】

今回のブログは、
私自身「51歳最初」の記事になります^^

お誕生日のメッセージを
ありがとうございました！

本日は、私が女性として
「とっても大事にしていること」
をお伝えしたいと思います。

あなたが女性なら、
生理痛はありますか？ありましたか？

あなたが男性なら、周りの女性で、
生理痛に苦しんでいる、悩んでいる人は、
いらっしゃいますか？

よろしければ、今回の内容を
参考にしていただけたら、と思います。

毎月生理痛があると、
「生理痛があるのは当たり前」
と思ってしまいますよね。

しかし！本来は、
「生理痛は無いのが当たり前」
です。

ですので、生理痛がある人には、
生理痛になる「原因」があります。

「原因」は、人それぞれ違いますが、
本日お伝えする２つを実行することにより、
軽減できると思いますので、お役立て下さいね。

「生理痛を手放す２つの行動とは？」

①生理があることに感謝をする。

「え～無理～」
ってお声が聞こえて来ますね💦

生理痛が毎月のようにあると、
どうしても、生理をネガティブに思ったり、
生理前には、痛みが来ることに構えたり。

でも、実はこれが悪循環！

ネガティブな思考は現実化します。

生理に関してネガティブに思えば、
思うほどそのようになって行きます。

例えば・・・
・生理は毎月面倒だな～
・生理なんてなければいいのに。
・生理痛が辛いな～　等々…

思っていませんか？

ちなみに私は毎回「来てくれてありがとう！」
と思っています。

だって、体の中で必要なことが起こっている
から、生理があるわけですし、

女性だけが持つ卵巣や子宮等は、
赤ちゃんを産むために必要な器官であって、

赤ちゃんを産む産まないは別としても、
女性としての特権ですからね。

②生理用ナプキンをオーガニックナプキンにする

一般的な生理用ナプキンとの大きな違いは、

・表面に化学的繊維は使用せず、農薬フリーの
　オーガニックコットンを使用
（＝かぶれにくい）

・吸収剤は自然由来のもの
（＝身体を冷やしにくい）

ということです。

そもそも、なぜそこまでこだわる必要があるのか？

理由の１つに、
デリケートゾーンの皮膚吸収率があげられます。

腕の皮膚を1倍とした時、
デリケートゾーンは42倍の吸収率と、
非常に高い場所になります。

また、デリケートゾーンの皮膚は薄く、
口から吸収された場合と違い、
消化や分解する器官を通らずに吸収されるため、
体外へ排出されにくく、蓄積されやすい
と言われています。

生理痛がある背景として、
化学薬品の皮膚吸収も指摘されています。

オーガニックナプキンの特徴として、
吸収剤に自然由来のものを使用している点を
先にお伝えしました。

というのも、一般的なナプキンの吸収剤には、
その吸収率を高めるために
水分を吸収してジェル状に固める高分子吸収剤
（合成ポリマー）が使用されています。

これはいわば、
冷たいジェルをずっとあてているようなもの💦

冷えは万病の元と言いますが、
女性にとって大切な大切な、
子宮に近いデリケートゾーンを冷やすことが
良いとは言えません。

是非とも、
一般的なナプキンを使われている人は、
オーガニックナプキンに変えてみて下さい。

尿漏れパットやおりものシート等も同じ
ですから、見直してみて下さいね。

本日は、生理痛をお伝えしましたが、
体の痛みは、体からのＳＯＳです。

何が原因か…に気づき、
改善しないと、痛みは繰り返します。

逆に、原因に気づき、
改めると、体からのＳＯＳは止まります。

是非、ＳＯＳに気づき、改善してくださいね！

また他にも女性ホルモンを整えることも、
とっても大事ですので、セルフケアなど、
メルマガでもお伝えして行けたらと思います。

お悩み、ご相談がありましたら、
下記よりご連絡くださいませ。

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それでは、最後までお読みいただきまして、
あなたの貴重なお時間をありがとうございます。

あなたにとって、
免疫力アップで素敵な日となりますように！