今回のブログ「基礎代謝アップダイエット女子会」では「筋トレおすすめスクワット」をお伝えします。ゆっくり行なうスクワット。このスクワットは、かなり良いです！効きます(^^)簡単ですので是非やってくださいね！詳しくはブログをご覧ください。