１７年間「ダイエット」に失敗し続けた理由とは？

こんにちは！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

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「ダイエット」＝健康な体を作ること

そのために必要な「代謝」

今は「ダイエット」必要ない～
と思っていても
年々「代謝」は落ちて行きますので、
体の変化が訪れる可能性は、あります。

それと、コロナ自粛により実際に「代謝」が
落ちている方も、多くなって来ていますね。

この「代謝」は、ダイエットに、
大きく影響します。

私が過去１７年間、
ダイエットに失敗し続けていたのも、
今思うと、この理由からです。

私は、２７歳の時に出産をしてから
１７年間「万年ダイエッター」でした。

当時は、色々なダイエット法を試しました。

・炭水化物カットダイエット
・１食ダイエット
・単品ダイエット（りんご、ゆで卵等））
・痩せるサプリメント
・自宅で出来るダイエットグッズ
・エステ、ジム通い　等々

あらゆることをやって来ました。
しかし、何をやってもダメでした…

それもそのはず！

その理由は・・・
まず知識が無かったことは基より、
先にもお伝えした「代謝」を
落とすようなことをしていたからです。

どんなに色々なダイエット法を試しても、
ベースとなる体に悪いことをしていれば、
結果は出ません。

体がダイエットに成功できるような状態
ではないからです。

その原因は・・・
・食べ物
・ストレス
・睡眠不足　です。

当時の私は、知識不足もあり、
食べ物は、添加物等、体に負担になる物を摂り、
ストレスもあり、毎日睡眠不足の状態でした。

なんせ「コンビニ」を経営していましたから。

当時は、そのような重要なことも、
知る余地もありませんでした。

そして、４２歳の時に
ある方と出会ったおかげで、
「３か月で７キロ、１年で１０キロの
ダイエットに成功」しました！

そして今度は、
ダイエットの失敗、成功体験を持つ私が
あなたを「ダイエット成功」へと導きたいと
思います。

無理なく達成する！って魅力じゃないですか？

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表示されますので、すぐ読むことができます。

現在「ダイエット」が不要な方でも
年を重ねると必要になる可能性がありますので
読んでおいてくださいね。

次回は、私の「成功体験」をお伝えしますね。

それでは本日も、
最後までお読みいただきまして、
あなたの貴重なお時間をありがとうございます。

あなたにとって、明日も
免疫力アップで素敵な１日となりますように♪