私のブログ「基礎代謝アップダイエット女子会」では「簡単！腹式呼吸ダイエット」をお伝えします。簡単な筋トレ、いつでもどこでもできる筋トレで、基礎代謝を上げましょう！続けるためには、簡単ななのが一番ですよね！詳しくはブログをご覧ください。