今回のブログ「基礎代謝アップダイエット女子会」では「体温を上げる5つの方法」をお伝えします。「褐色脂肪細胞を活性化」「よく噛んで食べる」「十分な栄養素で摂取カロリーの燃焼」「湯船に浸かる入浴」「ストレスを溜めない」です。体温を上げて基礎代謝アップしましょうね！詳しくはブログ記事をご覧下さい！