「ストレス」の根本原因は？

こんにちは！
魂のヘルス＆ビューティーコンサルタント
滝沢裕子です。

ストレスありますか？感じていますか？

そもそもストレスとは何でしょうか？

Google先生に聞いてみると、

ストレスとは、
「外部から刺激を受けた時に生じる
　緊張状態のこと」だそうです。

外部からの刺激には、
天候や騒音などの環境的要因、
病気や睡眠不足などの身体的要因、
不安や悩みなど心理的な要因、

そして人間関係がうまくいかない、
仕事が忙しいなどの社会的要因があります。

あなたは、当てはまるものありますか？

では、そもそも「その原因」
「ストレスになる原因」は、何かです。

それが明確になっていないと、例えば、
不安や心配がストレスになっている場合、
ストレスを少しでも軽減するために

考えてもしょうがない、考えないようにしよう！
心配したってしょうがない…などと
するかと思います。

人間関係がうまくいかない時には、
相手が上司や目上の人などの場合、
我慢するしかない…と思ったり、

知人の場合は、その人から離れよう！
などど思ったりするのではないでしょうか？

これが良いか悪いか置いておいても、
これって対処法にしか過ぎません。

対処法では、根本をきれいにしていないため、
解消にはならないし、また繰り返します。

なので、何事もそうですが、
「根本原因」の特定が必要なわけです。

なぜ「ストレス」となるのか。

ストレスを作っているのは自分。

実はそこには、
あなたの「課題」があるのです。

なので、
そのストレスを作っている「あなたの課題」を
解消しないと、ストレスは続き…

しまいには、体にもっと影響が起きて
病気となって知らされることになります。

病になって気づく前に、
今のうちに解消して行きましょう。

ストレスがある人、感じている人は、
あなたの体からのメッセージですよ。
見逃さないでくださいね。

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オンラインZOOMにて６０分

参加費：５千５百円

日程は、参加者の希望にて決めたいと思います。

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お待ちしております。

それでは、最後までお読みいただきまして、
ありがとうございます。

波動アップで素敵な毎日を過ごしましょうね！