メタトロンで冷え性は改善する？

こんにちは！

波動アップ健康・美容サポーター滝沢裕子です。

先日メタトロンセラピーをお受けいただいたFさん
「メタトロンを受けたら、手足が温かくなった」
とお声をいただきました。

Fさんは、常に手足は冷たく、これからの時期は
更に辛くなるそうです。

メタトロンは、各細胞に本来の周波数を流し
調整していくため、身体の循環が良くなります。

そして、結果、体温も上がり、免疫力も上がり
自己治癒力が高められます。

しかし、メタトロンだけでは冷え性の改善は
できません。

日々の生活習慣が大切です。

「冷え性」とは一般的に、
「手足や腰、下半身などがいつも冷たい症状、
またはその体質」のことを言っています。

身体の他の部分は冷えていないのに、
ある特定の部分だけが冷たさを感じるというのも、
「冷え性」の症状です。

女性に多いと言われる「冷え性」ですが、
男性よりも女性の方が「冷えやすい体の構造」
になっているためと言われています。

「月経がある、子宮・卵巣がある」

女性には月に一度、生理があります。
生理になると、血液の量が一時的に減ることになり、
赤血球で運ばれる酸素の量が減少するそうです。

そうなると、食べ物が分解されにくくなり、
体のエネルギー源が不足し、冷えやすくなります。

また、卵巣や子宮という女性特有の内臓は、
特に血液が滞りやすいと言われています。
そのため、女性は体全体に熱が運ばれにくく、
冷えやすくなっているとも言われています。

では、なぜ「冷え性」になるかと言うと…

「冷え性」になる原因は生活習慣によるものが
ほとんどです。

・普段から身体を冷やすことをしている
・タバコを吸っている
・ストレスがある
・睡眠不足
・運動不足　等々あります。

あなたは、どうですか？

これらをしているということは、
自分で冷えを作っていることになります。

原因は自分にありますので
まずは、自分でできることを実践して行きましょう！

私が、まず、おすすめするのが「お水」です。

冷えるから・・・、むくむから・・・と
お水を控える方もいらっしゃるようですが、
実は逆効果！

特に末梢部の冷えには「お水」が大切です。

●お水は・・・

・血液の流れをスムーズにしてくれます。

お水は、冷たいイメージがあるため、
身体を冷やしてしまいそうなのですが、
実は、お水を飲むことで身体が温まるのです。

私たちの血液の約90％は水分でできています。
水分が不足し、血液の濃度が上がり
ドロドロになってしまうと、
血液がスムーズに流れなくなり
末梢部まで血液が届かず冷えを引き起こす原因に。

・熱（エネルギー）生産がUP

お水は体温より低いため、お水を飲むと
身体が冷えないように自然と熱生産を増やし、
身体が温まります。

飲み方を工夫するだけで、
冷えもむくみも撃退できると思います。

●身体を温める「お水」の飲み方として・・・

・常温以上の水を飲む

水が身体を冷やさないとはいえ、
冷たい水を飲むのはNG。常温の水を飲むことが、
冷えない身体をつくるポイント。

・こまめに飲む

喉が渇いた……と思った時には、既に身体は脱水状態。
喉が渇いてから飲むのではなく、
こまめに一口ずつ水を飲む習慣をつけましょう。

ちょっとイメージをしてみて下さい。

土が乾いてカラカラの植木鉢があります。
そこに、お水をかけても、はじいてしまい
土には、なかなか浸透しないですよね。

ですので、普段から、こまめにお水をあげて
土に湿らせておくことが大切です。

私たちの身体も同じです^^

是非、お水を飲む習慣をつけてください。

飲むというより湿らせるがポイントですね。

是非、ご自身の身体のためです、
意識して実行ください！

本日は、ここまでにしたいと思います。

最後までお読みいただきまして
ありがとうございます！

また次回をお楽しみに^^