こんにちは!

基礎代謝アップダイエット女子会を運営している
一般社団法人 日本ダイエットコーチング協会
認定ダイエットコーチの滝沢裕子です。

お待たせいたしました~!!

基礎代謝アップダイエット女子会をスタートして
13回目の記事になります。

前回の記事は
夏直前!「今すぐ始めよう!基礎代謝アップダイエット!」
としまして
私自身初のランチ会のご案内をしました。

6月12日木曜日
「基礎代謝アップダイエットランチ会」
詳細&お申込みはこちらをクリック!

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当日は「今すぐ始めよう!」をテーマ
お伝えしたいと思います!

そして、特別にひとつ!
あなたのお悩みにもお答えいたします!
是非お悩み持参でお越しくださいね(^^)
一緒に解決して行きましょう!

是非お楽しみに!!

では本日は
「痩せない理由は知っていても痩せられない・・・」
についてお伝えします。

あなたの痩せない理由は何ですか?

「つい、食べすぎてしまう」
「明日やればいっか~と先延ばししてしまう」
「すぐに結果が出ないとあきらめてしまう」等々

思い当たることはあると思います。

わかっていても痩せられない・・・
「でも痩せたいっ!!」
と思うなら本気になってください!

本当にこのままでいると本当に痩せられません!

食べる量が変わらなくても、何もしなくても
太って行きます。

それは
年々、いや…日々!
私たちの基礎代謝は落ちて行っているからです。

ですので「痩せるなら今でしょ!」

この基礎代謝とは
私たちの身体を動かす基本的なエネルギー
生きていくために最低限必要な生活活動
つまり内臓を動かしたり体温を維持する等に
使われるエネルギーです。

例えば、何らかの方法でダイエットに成功しても
この基礎代謝量が低いと、リバウンドする可能性大です。

これからダイエットするあなた
現在ダイエット中のあなた
ダイエットに成功して維持しているあなたも

基礎代謝アップしましょう!

この基礎代謝量を増やし
痩せやすい体質、リバウンドしない身体
なりましょうね!!

「基礎代謝アップダイエット女子会」
お食事会は、今後も毎月開催して行きます!

リアルにお会いし
あなたにも是非お伝えして行きますね!

では、本日の基礎代謝アップダイエット女子会

はここまでにしたいと思います。

最後まで読んでいただき
ありがとうございます!(^^)!

6/12木曜日ランチ会@銀座
お申し込みもお待ちしています!

どうぞ、よろしくお願いいたします(^^)

 

 

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